Qué es la conciencia emocional y sus beneficios.
La conciencia emocional y la atención plena son dos habilidades importantes que pueden ayudarte a vivir una vida más feliz y saludable....
"Conócete a ti mismo y cambia tu mundo"
Claudia Gutiérrez
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Lo que la mayoría ignora sobre la ansiedad.
Cosas que probablemente no sabías sobre ansiedad y algunos tips para dejar de tener ansiedad.
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Home Office, Homeschooling y estrés... Cómo mantener un equilibrio y balance perfecto
En estos momentos en los que muchos de nosotros estamos haciendo home office y homeschooling con nuestros hijos y al mismo tiempo...
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Reflexionando sobre el próximo cambio evolutivo...
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